Mr. Jackson
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Comment gérer la critique de ses projets entre la peur du regard des autres et la peur du rejet ?

La remise en question de mes choix par ma collègue et mes difficultés de positionnement par peur du rejet J’ai un passé d’assistante de direction. J’ai connu plusieurs types de postes : assistante administrative, assistante d’équipe, assistante d’entreprise, assistante d’un président, assistante RH. Une de mes anciennes collègues savait que je voulais me reconvertir dans la […]

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Renoncer à des parts de soi par peur du rejet

Avoir honte de ce don de bien m’exprimer par peur du rejet ou des moqueries J’ai eu de la chance d’être dans un environnement où l’on s’exprime bien. Mes parents, mes professeurs disposaient d’un vocabulaire enrichi. Dans l’enfance, les adultes trouvaient que je m’exprimais bien. Cela m’encourageait à réutiliser chaque mot, phrase et expression que

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La Communication Non Violente et la Sophrologie

Dans notre société actuelle, où le stress et les tensions sont omniprésents, il devient crucial de trouver des moyens efficaces pour améliorer notre bien-être et nos relations interpersonnelles. La communication non violente (CNV) et la sophrologie sont deux approches complémentaires qui peuvent nous aider à atteindre cet objectif. Dans cet article, nous allons explorer ces

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Surmonter la peur du rejet : l’apport de la sophrologie

Surmonter la Peur du Rejet : Un Guide pour une Vie plus Épanouissante La peur du rejet est un sentiment universel qui peut toucher tout le monde, à tout âge et dans tous les domaines de la vie. Elle peut nous empêcher de prendre des risques, d’exprimer nos opinions, de nouer des relations et de

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Pauline SCHACHER | Sophrologue Arnage 72230